Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 95.57g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Сырники Домашние, Магнит Авокадо, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз, Ашан Конгрио, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Гавайская, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Alti Сыр Бри Трюфель, Шармэль Зефир в Шоколаде, Арбуз, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|