Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
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81.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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3279 kcal
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Fat: 85.57g | Prot: 207.65g | Carbs: 417.01g.
Breakfast: Banana, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo all'occhio di Bue, Certossa Pane per Tramezzini, Combino Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia), Milbona Mozzarella Skyrella , Conad Noci Sgusciate, Combino Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano. Snacks/Other: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Banana, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Lidl Pane Tartaruga, Prosciutto Crudo, Lindt Cioccolato Fondente 85%. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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alerassu's Weight History
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