Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 64.91g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Люкс, Чай, Хлебница Киш с Курицей и Грибами. Lunch: Торт, Republic Of Шоколад Казахстанский (с Фундуком), Яйцо, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Мясновъ Шпикачки Телячьи. Dinner: Кедровые Орехи , Агеевский Сухари с Цукатами, Простоквашино Сливки 20%, Ahmad Tea Молочный Улун. Snacks/Other: Подлива, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|