Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
2136 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 168.85g | Carbs: 322.43g.
Breakfast: Дыня, Серышевский Творог Обезжиренный . Lunch: Желтая Кукуруза, Еврозлак Сахар Песок, Мистраль Пшенная Крупа, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Магнит Банан, Дыня, Магнит Банан, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr. Михаил's Weight History
|