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体脂肪率30.2 BMI23.7
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58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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1376 kcal
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Fat: 45.06g | Prot: 68.12g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: 鶏団子, 水餃子, キューピー パン工房 ツナ＆マヨ, ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド, ニンジン（冷凍）. Lunch: マルコメ タニタ食堂の味噌汁 野菜, 鰹節, チンゲンサイ, 水菜, ニンジン, マルハニチロ食品 さんま蒲焼き, ご飯. Dinner: 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, おかめ納豆 ひきわり納豆 , オクラ（冷凍）, 竹田食品 たこわさびめかぶ. Snacks/Other: 紀文 豆乳プリン, ベースフード ベースブレッド(チョコレート), マクドナルド ガムシロップ, アイスコーヒー. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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