Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 69.72g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Nesquik Какао на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|