Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 107.59g | Carbs: 80.65g.
Breakfast: Лимон, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Савушкин Сыр Монастырский, Зелёный Чай, Молочный Шоколад с Фундуком "CHIKALAB", Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Протеин "SOY ISOLATE" - Шоколадный, Сыр "Тильзитский" 50%, Яичный Белок, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Dinner: Яичный Белок, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Помидоры, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Snacks/Other: Евроопт Огурец, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|