Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
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81.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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2044 kcal
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Fat: 43.93g | Prot: 191.97g | Carbs: 234.96g.
Breakfast: Carnisnack Carne Seca, La Costeña Frijoles Ranch, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Alco Milanesa De Pollo Natural, Morrón, Verde Valle Arroz Integral, Great Value Mezcla California. Dinner: Tortilla de Maíz, Atún en Agua (Enlatado), FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas (Cuida-T). Snacks/Other: Mezcla de Frutas Secas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana, Plátano, Gordita de Nata, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk Vanilla, Galletas de Avena (con Pasas). more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Angel Hdz 16's Weight History
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