Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 89.21g | Carbs: 83.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Табрис Куриное Филе Отварное, Кускус (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Табрис Куриное Филе Отварное. Snacks/Other: Eldorado Джем из Малины, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ореховый Рай Миндаль, Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю Куз@'s Weight History
|