Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
958 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 101.30g | Carbs: 48.97g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Нектарин, Вятушка Творог 3%. Lunch: Орехи Кешью, Фисташки, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Равис Бедро Куриное без Кожи. Dinner: Помидоры, Кальмар Отварной, Вятушка Творог 3%, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|