Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2309 kcal
|
Fat: 122.89g | Prot: 103.83g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Российский, Грецкие Орехи. Lunch: Nesquik Nesquik 1+1, Epica Йогурт с Персиком и Маракуйей, Огурец, Barilla Макароны, Куриная Грудка. Dinner: Старый Мельник Пиво Мягкое, Грецкие Орехи, Рот Фронт Вафли Коровка, Сыр Российский, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|