Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 129.88g | Prot: 97.19g | Carbs: 29.78g.
Breakfast: Клевер Сливки 35%, Кофе. Lunch: Восхищение Горький Шоколад 100%, Авокадо, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Сыр Голландский, Цветная Капуста, То, Что Надо! Голень с Кожей. Dinner: Намажь Орех Кокосовая Манна, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Ростагроэкспорт Сметана 20%, Петруха Печень Куриная, Авокадо, Джюгас Сыр Пармезан, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Синявинское Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|