Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2110 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 107.58g | Carbs: 220.76g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной со Сметаной, Савушкин Молоко 1,5%, Кускус (Вареный). Lunch: Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Брестский Мясокомбинат Колбаса Куриная, Салат Овощной со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Шаурма с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Pilates - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|