Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2088 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 87.49g | Carbs: 245.78g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Магнит Сыр Бутербродный, Смак Батон Нарезной, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Lunch: Печенье к Чаю, Салат Овощной со Сметаной, Шебекинские Макароны Спагетти . Dinner: Мираторг Грудка Куриная Барбекю , Печеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Дыня, Дыня, Красная Цена Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|