Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 85.94g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Пп творожная запеканка с рикотой. Lunch: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Малина, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Alti Сыр Камамбер, Гречка Вареная. Dinner: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Инжир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|