Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 132.25g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Банановые Чипсы, Mission Deli Тортилья, Белебеевский Сыр Российский, Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Knorr Грибной Суп с Сухариками, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Банан. Dinner: Маслины, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Куриное Филе. Snacks/Other: Ашан Банановые Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, CMTech Протеин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|