Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
88 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 90.29g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%, Каша овсяная с добавками, Сметана 20%. Lunch: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Каждый День Грецкие Орехи , Виноград, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|