Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 80.41g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сало, Куриная Грудка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Кунжутное Масло, Source Naturals Псиллиум, Ого Отруби Ржаные, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутом. Lunch: Кунжутное Масло, Сэн Сой Фунчоза, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Красная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|