Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2079 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 124.38g | Carbs: 196.92g.
Breakfast: Чак-Чак, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, IL Патио Пицца Карбонара. Dinner: Спагетти, Тефтели с Рисом, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abvasyukov's Weight History
|