Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
472 kcal
|
Fat: 22.04g | Prot: 28.65g | Carbs: 42.38g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ашан Слива Желтая, Облепиха, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Гост Паштет Шпротный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий, Молодой Зеленый Лук, Яйцо (Целое). Lunch: Рис, Олейна Масло Растительное , Бульон из Индейки, Мираторг Вырезка Свиная, Цветная Капуста, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|