Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 94.96g | Carbs: 197.17g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кедровые Орехи, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Пятерочка Банан, Картофельное Пюре, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Dinner: Liebendorf Сыр Эдам, ВкусВилл Минеола, Помидоры, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Молочная Сказка Сырок Творожный с Ванилином, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|