Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 63.10g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Хуторок Сирники, Сметана , Банан, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Lunch: Кофе, Яблоко Голден. Dinner: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий , Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Чай с Лимоном, Рагу из Баклажанов. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olha.sukhenko2017's Weight History
|