Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 93.21g | Carbs: 28.89g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Специалист Мука из Грецкого Ореха, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Арбуз, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Dinner: Тыквенные Семечки Неочищенные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagolumina's Weight History
|