Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
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98.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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2162 kcal
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Fat: 76.37g | Prot: 112.55g | Carbs: 282.35g.
Breakfast: Tres Cappuccino Avelã , Canastra Queijo Minas Meia Cura , Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Feijão Carioca. Dinner: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Risoto de Camarão, Liv Up Moqueca de Peixe . Snacks/Other: Trufa de Chocolate, Café com Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura , União Sachê União Fit, Nayna Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Burger King Maçã , Banana Nanica, Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Santa Massa Pão de Alho (80g). more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Patrícia Morais's Weight History
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