Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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2806 kcal
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Fat: 70.46g | Prot: 194.85g | Carbs: 354.95g.
Breakfast: ATUN AGUA - MAXIMA y SANTA ISABEL, Palta, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, JB Ketchup, Sopa de Pollo, Huevo (Entero), Ariztía Pechuga de Pollo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto, Patatas Cocidas, Champiñones, JB Ketchup, Lider Tomate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cebollas, Verduras Mezcladas (Congeladas). Lunch: Lider Avena Instantánea, Manzana, PURITA MAMÁ PURITA MAMÁ, PURITA MAMÁ PURITA MAMÁ, Calán Yogur, Almendras, Marco Polo Maní sin Sal, Manzana, Lider Avena Instantánea, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. Dinner: Cebollas, Kingsbury Pan Perfecto, Verduras Mezcladas (Congeladas), Huevo, Minuto Verde Choclo Grano, Santa Isabel Jurel al Natural, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), JB Ketchup. Snacks/Other: PURITA MAMÁ PURITA MAMÁ, Lider Avena Instantánea, Selz Galletas de Salvado Light, Peras, Kiwi, Marco Polo Maní sin Sal, Almendras, Santa Isabel Destellitos de Maíz, Calán Yogur. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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pedro.ok's Weight History
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