Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 99.10g | Prot: 52.50g | Carbs: 31.02g.
Breakfast: Лента Сливки 33%, Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Эвалар Калий + Магний Форте. Lunch: Жареное Яйцо, Чай, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Укроп, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, ВкусВилл Сало Белорусское, Кето маффины шоколадные новый рецепт, Помидоры, Огурец. Dinner: Чай, Lay's Чипсы, Грецкие Орехи, Чай, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|