|
бедра 111
грудь 97
талия 84
|
81.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1954 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 58.25g | Carbs: 248.80g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный , Пятерочка Банан, Puddis Шоколадный Пудинг . Lunch: Омлет с Кабачком, Смак Батон Подмосковный, Смак Батон Подмосковный, Красная Цена Вафли Сливочные, Puddis Шоколадный Пудинг . Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Красная Цена Вафли Сливочные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Яйцо Варёное , Вареное Яйцо, Красная Цена Семечки, Красная Цена Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|