Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
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91.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 91.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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1755 kcal
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Fat: 53.87g | Prot: 121.55g | Carbs: 195.45g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti. Lunch: Insalata Mista, Pesto, Tre Mulini Tagliolini Pasta all'uovo, Fesa di Tacchino. Dinner: Pere, Riso, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale. Snacks/Other: Enervit Vegetal Protein Blend, Banana, Il Fior di Loto Fiocchi di Soia Tostati, Zucchero di Canna, Evros Real Greek Yogurt 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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