Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
112.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 112.55g | Prot: 69.27g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Kallen Mätitahna, Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi , Pirkka Riisikakku. Lunch: Foodin Erytritoli, Voi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Dinner: Kauraleipä, Kokkikartano Täyteläinen Kana-Tuorejuustokeitto. Snacks/Other: Arla Edamjuusto, Oivariini Oivariini, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Keitetty Kananmuna, Pirkka Meetvursti, Kermavaahto, Valio Pehmeä Rahka. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
viikko Rukalla ja liikaa juhlimista 🙈
21 Sep 20 by member: Teikku67
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Teikku67's Weight History
|