Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2289 kcal
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Fat: 57.71g | Prot: 214.83g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre. Lunch: Divella Pasta Integrale, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Bulk Powders Proteine Caramello Salato, Bulk Powders Burro di Arachidi, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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3111 kcal
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Exercise:
Gym - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Ciccio Amico's Weight History
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