Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1807 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 59.48g | Carbs: 183.18g.
Breakfast: Tropicana Cloudy Apple, Omenat (Golden Delicious), Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Valio Mansikkajogurtti, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Muhku Porkkanasämpylät, Arla Edamjuusto. Lunch: Vaasan Ruispalat Täysjyvä, Oivariini Vähärasvaisempi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Pirkka Katkarapusalaatti Jogurttikastikkeessa, Kuhafile. Dinner: Oivariini Vähärasvaisempi, Lidl Täysjyväruisleipä, Hyvä Apaja Katkarapusalaatti. Snacks/Other: Arla Edamjuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Ruisleipä. more...
|
|
2571 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.60's Weight History
|