Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 84.88g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Блины на Молоке. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Ашан Гречка Отварная, Ашан Гречка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Шарлиз Мини Круассаны с Начинкой Клубника, Сарафаново Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strawberyyy's Weight History
|