Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 41.73g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Ого Отруби Пшеничные, Бкк Слойка Улитка с Маком, Кофе. Lunch: Рижский Хлеб Боярский, Макароны или Лапша с Сыром, Колбаса Докторская. Dinner: Макароны Жареные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Та's Weight History
|