Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 64.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 128.15g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Сливы, Слобода Кетчуп Гриль, Сахар, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, Здоровка Льняная Каша с Абрикосом и Яблоком, Яйцо. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Куриное филе в панировке, Чечевица зелёная, Куриное филе в панировке, Чечевица зелёная. Dinner: Греческий Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina210896's Weight History
|