Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
863 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 77.42g | Carbs: 80.41g.
Breakfast: Фамильные Колбасы Ветчина "с Индейкой", Пестравка Сыр Полутвердый "Лёгкий", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Клюква и Малина. Lunch: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29199109f's Weight History
|