Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 68.48g | Carbs: 81.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Макароны с Яйцом. Dinner: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Грабли Филе Куриное Отварное. Snacks/Other: Клюква, Банан. more...
|
|
234 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю Куз@'s Weight History
|