Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
818 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 41.77g | Carbs: 112.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|