Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 125.14g | Prot: 64.34g | Carbs: 23.19g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Клевер Сливки 35%, Кофе. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Голландский, Campina Сливки для Кофе 10%, Помидоры, Кофе, Кабачок, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Джюгас Сыр Пармезан, Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Синявинское Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|