Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 47.42g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Naturino Леденец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Беляевский Хлеб. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|