Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 89.57g | Carbs: 188.57g.
Breakfast: Край Каравай Баранки Сдобные, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Креветки, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|