Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 124.29g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Лента Сырники Домашние. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Цветная Капуста. Dinner: Перекресток Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль Вишня, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Alti Сыр Бри Трюфель, Нектарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|