Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 57.63g | Carbs: 188.70g.
Breakfast: Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом . Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом , Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Магнит Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|