Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
77 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 125.49g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Сливы, Хлеб Бородинский, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Дальпико Палтус Подкопченный. Lunch: Snickers Батончик, Печень Говяжья Жареная, Бризоль, Банан, Нектарины, Сливы, Помидоры. Dinner: Помидоры, Яйцо, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Other: Гринагро Творог Обезжиренный, Рогачев Сгущенка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|