Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
50 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 55.90g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Сметана , Петелинка Филе Куриного Бедра, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка Отварная, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Пятерочка Мини Багет. Snacks/Other: Груша, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕжевикаВика's Weight History
|