Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 65.22g | Carbs: 217.17g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире, Кофе, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Lunch: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сыр Российский, Хлебцы. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Печенье Простое или на Кефире, Золотой Колобок Слойка Домашняя с Малиной. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|