Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2131 kcal
|
Fat: 165.31g | Prot: 115.55g | Carbs: 41.64g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Глобус Шпикачки по Чешски, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, МЖК Майонез Московский Провансаль, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная. Dinner: Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|