Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
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91.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 91.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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2035 kcal
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Fat: 46.90g | Prot: 132.32g | Carbs: 258.62g.
Breakfast: Lo Conte Cocco Grattugiato, Zucchero di Canna, Evros Real Greek Yogurt 0%, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Fibra Plus, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Cioccolatini al Latte, Noci. Lunch: Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Fesa di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Prosciutto Crudo, Pizza Margherita. Snacks/Other: Enervit Vegetal Protein Blend. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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