Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 56.68g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Простоквашино Творог 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Dinner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Помидоры, Кабачки, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malenkai_anechka's Weight History
|