Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2007 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 69.68g | Carbs: 265.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Папа Может Вареная Колбаса, Сыр Российский, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое. Lunch: Арахис, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Крутой Окер Семечки Жареные, Чай, Конфета. Dinner: Конфета, Чай, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Яблоко Зеленое, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Сыр, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|