Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2394 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 138.26g | Carbs: 266.92g.
Breakfast: Chikalab Vitawhey , Волжский Пекарь Безе Ореховое, Кекс, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Био Баланс Биокефирный 1%. Lunch: Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Био Баланс Биокефирный 1%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Кофе, Кекс, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Яблоко, Delicados Начос Оригинальные, Шато Тамань Брют Розовое, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Калина Малина Зефир со Вкусом Черной Смородины, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Кофе, Пятерочка Дыня Эфиопка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|